Что делать, если болит мышца на ноге?

Краткий ответ:

Если боль вызвана чрезмерным физическим перенапряжением, вам следует добавить в ванну 1 – 2 столовые ложки соли, это поможет снять напряжение и расслабит мышцы. Если причина боли кроется в чем – то другом, в этом случае, вам следует обратиться к специалисту.

Причины болей в ноге

Нижние конечности имеют исключительное анатомическое строение и функциональные характерные черты. Испытывают они огромные нагрузки. Если не перенапрягать их, то признаков болвеых ощущений не возникнет. К сожалению так не всегда получается. Есть тому большое количество причин, как физических, так и патологических. Первым тревожным признаком, может являться когда вы испытываете болевые ощущения, не перенапрягав мышц и вообще когда ноги находятся в спокойном состоянии. Классификация боли разделена на следующие виды: тянущая, острая, ноющая, колющая. Причиной вызывающие такое состояние, могут быть такие:

  • Травма
  • Патология позвоночника
  • Заболевание суставов
  • Проблемы с сосудами
  • Неврологические заболевания

Физиологические причины:

Миалгия – это т вид заболевание, встречается часто , присущ тому числу людей, кто много ходит, бегает или получает травмы. Очень часто боль в ногах может быть следствием долгого сидения одной позе. Миалгией, страдают чаще все такие категории людей, как спортсмены или люди имеющие рабочую профессию. В этих случаях изрядно вырабатывается молочная кислота, а это гарантирует вам болевые ощущения на протяжении нескольких дней. Так же причиной не редко становится, неудобная, сковывающая движения обувь. Например в случае женщин, это могут быть высокие каблуки. Такие причины, не всегда говорят о наличии каких – либо патологий, следовательно и не требуют терапии.

Патологические причины:

Лечение

Как уже было отмечено, боль может быть разной этиологии. Если это физическая причина, в этом случае можно обойтись амбулаторным лечением: массаж, солевые ванночки, лечебная гимнастика. Если первопричина кроется в патологии, в этом случае без специалиста и комплексной терапии с применением лечебных препаратов, не обойтись. В условиях стационара, болевой синдром купируется анальгетиками, нестероидными, противовоспалительными препаратами. Так же есть гели обладающие согревающим и болеутоляющим эффектами:

  • Нурофен
  • Диклофенак
  • Финалгон
  • Долгит
  • Випросал В
  • Капсикам

Заключение

Как было упомянуто, при болях в ногах хорошо помогает курс массажа, он улучшит кровообращение и приведет в порядок мышцы. Так же существенную роль играет ваше питание, пересмотрите его, возможно есть смысл придержаться диеты какое – то время. Следите за собой и будьте здоровы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО