Краткий ответ:
Если боль вызвана чрезмерным физическим перенапряжением, вам следует добавить в ванну 1 – 2 столовые ложки соли, это поможет снять напряжение и расслабит мышцы. Если причина боли кроется в чем – то другом, в этом случае, вам следует обратиться к специалисту.
Содержание
Причины болей в ноге
Нижние конечности имеют исключительное анатомическое строение и функциональные характерные черты. Испытывают они огромные нагрузки. Если не перенапрягать их, то признаков болвеых ощущений не возникнет. К сожалению так не всегда получается. Есть тому большое количество причин, как физических, так и патологических. Первым тревожным признаком, может являться когда вы испытываете болевые ощущения, не перенапрягав мышц и вообще когда ноги находятся в спокойном состоянии. Классификация боли разделена на следующие виды: тянущая, острая, ноющая, колющая. Причиной вызывающие такое состояние, могут быть такие:
- Травма
- Патология позвоночника
- Заболевание суставов
- Проблемы с сосудами
- Неврологические заболевания
Физиологические причины:
Миалгия – это т вид заболевание, встречается часто , присущ тому числу людей, кто много ходит, бегает или получает травмы. Очень часто боль в ногах может быть следствием долгого сидения одной позе. Миалгией, страдают чаще все такие категории людей, как спортсмены или люди имеющие рабочую профессию. В этих случаях изрядно вырабатывается молочная кислота, а это гарантирует вам болевые ощущения на протяжении нескольких дней. Так же причиной не редко становится, неудобная, сковывающая движения обувь. Например в случае женщин, это могут быть высокие каблуки. Такие причины, не всегда говорят о наличии каких – либо патологий, следовательно и не требуют терапии.
Патологические причины:
Лечение
Как уже было отмечено, боль может быть разной этиологии. Если это физическая причина, в этом случае можно обойтись амбулаторным лечением: массаж, солевые ванночки, лечебная гимнастика. Если первопричина кроется в патологии, в этом случае без специалиста и комплексной терапии с применением лечебных препаратов, не обойтись. В условиях стационара, болевой синдром купируется анальгетиками, нестероидными, противовоспалительными препаратами. Так же есть гели обладающие согревающим и болеутоляющим эффектами:
- Нурофен
- Диклофенак
- Финалгон
- Долгит
- Випросал В
- Капсикам
Заключение
Как было упомянуто, при болях в ногах хорошо помогает курс массажа, он улучшит кровообращение и приведет в порядок мышцы. Так же существенную роль играет ваше питание, пересмотрите его, возможно есть смысл придержаться диеты какое – то время. Следите за собой и будьте здоровы!
