Что делать, если думаешь о человеке постоянно?

Краткий ответ:

Наверняка у каждого из нас в жизни, была такая история, когда забыть человека становилось чем – то невыносимо тяжелым. Что же делать в такой ситуации, как помочь себе избавится от столь губительных для себя мыслей? Дело все в том, что вам внутри не хватает каких – либо эмоций и дело не в этом именно человеке, главная задача в этой ситуации, восполнить то, чего так желает ваша душа, возможно это романтические отношения, а возможно семейное тепло.

Что мешает забыть человека

Многие из нас мучаются этим вопросом, причем не имеет значение как много вас связывает с ним, это мог быть брак в размере нескольких лет, так короткое романтическое знакомство, а любимый уже успел полностью поработить ваши мысли. Попробуем разобраться с этим и понять, что же мешает нам порой избавить себя от таких мыслей:

  • Эмоции. Возможно с этим человеком вы никогда прежде не испытывали ничего подобного в эмоциональном плане. Он давал тебе много жизненных сил, легкости, сильные чувства буквально хлестали фонтаном из тебя. И подсознательно, естественно от этого тебе будет сложно отказаться, потому как это лучшее, что когда – либо случалось с тобой. И кажется что сейчас думая о нем, ты возвращаешь себя в тот счастливый, полный жизни для себя период.
  • Он стал для вас всем. Это одно из самых опасных проявлений, когда мы понимаем, что человек становится для вас всем, конечно когда все хорошо, мы наслаждаемся временем проведенным с ним, но как быть если он уйдет? Что тогда останется от тебя, и главное как же справится с такой ситуацией? Старайтесь не делать в своей голове человека идолом, который значит все в этом мире, чтобы потом не было мучительно больно при возможном расставании, это не просто, но все – же научись иногда отходить от эмоции и начинайте думать холодным рассудком, так вы по крайней мере сможете хоть как – то обезопасить себя в случае разрыва отношений.
  • Когда мечтала о замужестве (женитьбе). В случае женщин, хотя как и мужчин, случается так, что строишь планы со своим партнером, а потом в какой – то момент это все рушится. Ты уже нафантазировал(а) о совместном браке, о браке, детях и прочим, но увы все планы пошли под откос. Важностью такого момента является, то что нам сложно перестроить свои мысли, когда в процессе отношений, мы обсуждали это, оба этого хотели и в голове уже сложилась полная и устойчивая картина ваших планов на будущее. И потом принять психологически, что этого никогда не случится, бывает крайне сложно, иногда требуется даже помощь специалиста, не все могут справиться с потрясением данного рода.

Если так уж сложилось, что расставание было неизбежным, еще не менее важным моментом является общение после, к примеру вы решили остаться друзьями, как иногда встречается среди людей. Помните, что это губительно для вас, чем больше вы будите общаться, не имеет значение как, ваша голова будет воспринимать это по своему, а точнее по – прошлому и рано или поздно нить связи оборвать придется все – равно и вот тогда, будет еще хуже, не истязайте сами себя, ненужным уже для вас общением. Вспомните поговорку в таком случае «с глаз долой с сердца вон», возможно это банально, но это работает.

Как забыть человека

Тут главную роль играет ваша сила воли, постарайтесь внушить себе, что все что не делается, все к лучшему, что пусть это будет вашим девизом, следуйте ему. Старайтесь занимать свои мысли чем – то полезным. Возможно это интересная работа, или же какое –либо хобби, делайте то, что приносит вам удовольствие, это как бальзам на душу. Не нужно настраивать себя на разрушение, думая что мол вот он ушел жизнь кончалась, это не так! Да закончился какой – то период в вашей жизни и сейчас вам кажется, что он был лучшим, именно отсюда ваши терзания и происходят, а может дальше будет в тысячу раз лучше, и вы потом будите смеяться, над тем, что сегодня так сильно переживаете. Также старайтесь не обсуждать эту ситуацию с большим количеством людей, так вы будите ее заново проживать, это будет доставлять вам не нужные воспоминания, приносящие боль. Мыслите позитивно, светло, меньше темных тонов и грустных душевных нот.

Вывод

Подводя итог, хочу сказать вам не замыкайтесь в себе, ни в коем случае не хороните себя, старайтесь смотреть больше вокруг, жизнь ярче вам кажется, как только вы начнете это замечать, мысли о прошлом вас покинут сами и больше не вернуться, да ситуация бесспорно требует терпения и внутренних сил, но через это проходят многие, это часть нашей жизни, пусть и не самой яркое ее стороны. Главное – это правильный жизненный настрой, следуя четко ему, вы сами себя спасете от разрушающих вас мыслей и обязательно встретите своего человека, и будите счастливы с ним! Не теряйте веру в хорошее, вера – это сильный мотиватор, который парой остается единственный кругом спасения, в этом глубоком океане под названием жизнь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО