Краткий ответ:
Мужчины молодого возраста способны на более длительный половой акт. В период с 22 до 26 лет происходит некое временное угасание активности. Необходимо выяснить причины, если это не является заболеванием или следствием стресса, то можно прибегнуть к ряду техник.
Гармония в семейных отношениях
Гармония в семейных отношениях довольно часто опирается на качественный и регулярный секс между партнерами. Однако, в последнее время все больше разочарований испытывают молодые пары от скоротечности процесса полового акта, от быстрой эякуляции мужчины. Потенция может вызывать беспокойство в любом возрасте. И, если это не является заболеванием или следствием стресса, то можно прибегнуть к ряду техник.
Мужчины молодого возраста способны на более длительный половой акт. В период с 22 до 26 лет происходит некое временное угасание активности. На протяжении всей жизни влияние на потенцию оказывают:
- алкоголь, курение, наркомания и пр. ;
- общий настрой;
- состояние здоровья;
- число соитий;
- боли и дискомфорт;
- продолжительность предварительных ласк.
Специалисты считают, что половой акт длительностью свыше 2-х минут, вполне себе состоявшийся.
Преждевременное же семяизвержение обуславливается психологией (заложенные в подсознании страхи и снижение чувствительности из-за частых маструбаций) и физиологией (повышенная чувствительность и хроническое воспаление семенников).
Выяснив причины, остается только перестраивать сами интимные отношения и постараться увеличить продолжительность следующими манипуляциями:
- В момент полового акта мужчине следует переключить свое внимание на мыслительную операцию, например, отсчет определенного количества «толчков, движений», вспомнить, с каким счетом в1999 году сыграла «Барселона» с мюнхенской «Баварией» и т. п. ;
- Увеличить число сексуальных контактов;
- Использовать медицинские препараты;
- Совершить маструбацию с семяизвержением до начала секса с партнершей;
- Отработать дыхательную методику;
- Чаще менять позы и ритмы.
Не следует забывать и о том, что в сексе участвуют двое и удовольствие должно быть обоюдным. Если мужчина в сексе чего-то «недоговаривает», то об этой проблеме стоит заговорить самой партнерше.
Полноценный сексуальный процесс заключает в себя:
- предварительные ласки;
- эрекция;
- фрикции;
- оргазм.
Как показывает статистика, в сексе главное качество, нежели количество и продолжительность. Очень важно, чтобы оба из партнеров достигали оргазма. Даже, если на всю «процедуру» будет уходить от 3 до 5 минут.
Не следует также и слишком затягивать сам контакт, так как это может привести к чрезмерному переутомлению и к дополнительному дискомфорту в области половых органов.
