Что делать, если повышен кортизол у женщин?

Краткий ответ:

Если у вас появились признаки повышенного гормона в крови, вам следует, наладить режим сна не менее 8 часов в день, так же отдыхать днем, отдых является понижающим гормон фактором и обязательно обратиться к врачу эндокринологу.

Причины увеличения кортизола

Высокий гормон может быть образом жизни, обстоятельствами, а возможно и как следствие определенных патологий. К физиологическим факторам относят:

  • Ожирение.
  • Психологические стрессовые ситуации продолжительного течение.
  • Бесконтрольный прием лекарств оказывающий влияние на гормональный баланс, противозачаточные средства.
  • Беременность.
  • Несбалансированное углеводное питание.
  • Занятия спортом дающие слишком большую нагрузку.

Такие ситуации могут спровоцировать повышение гидрокортизона.

Причины повышения при наличии патологии:

  • Увеличенные надпочечники.
  • Онкология.
  • Анорексия.
  • Опухолевое образование гипофиза.
  • Аденома надпочечников, способная стать источником чрезмерного генерирования гормонов.
  • Повышенная секреция гормонов щитовидной железы, порождающая стрессовое состояние.

Высокое содержание кортизола не является основанием конкретной болезни. Точный диагноз может поставить только специалист, после необходимых, проведенных исследований.

Как понизить содержание гормона

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, поменяйте рацион питания, употребляйте животные белки, от десертов которых содержится углеводы, придется отказаться, замените их свежими овощами и фруктами. Полезно употреблять каши из твердых сортов зерна, чтобы заглушить рост гормона, хлеб лучше употреблять цельно зерновых сортов, это так же поможет понизить уровень гидрокортизона. Старайтесь вести активный образ жизни, проводите время с друзьями на прогулках, это все поможет вам справиться с повышенным кортизолом. Так же есть медикаменты помогающие привести уровень кортизола в норму, обычно используют следующие препараты:

  • Фосфатидилсерин – блокирует выработку кортизола.
  • Витамин C – при регулярном приеме подавляет гормон стресса.
  • Метирапон – блокатор кортикостероидов, препарат отпускается по рецепту врача.
  • Релора – препарат растительного происхождения.

Важно! Если вы отмечаете в себе какие – либо патологические изменения, срочно обращайтесь к врачу, по итогам проведенного обследования он назначит вам индивидуальное лечение.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО