Что делать, если расстался с девушкой и тебе плохо?

Краткий ответ:

Расставание – это всегда неприятно. Иногда пара приходит к этому вместе, но иногда девушка сама решает порвать отношения с молодым человеком. Все переживают разрыв отношений по своему, тут не имеет значение, пол, возраст или социальный статус. Любому будет больно, если он этого не хотел. Если вам очень сложно справиться с такой проблемой самому, общение с родными людьми не помогает, в этом случае лучше всего обратится к психологу.

Как пережить расставание

Всему в этой жизни, так или иначе, приходит конец. Это касается и отношений, у любой пары будет какое-либо логическое завершение периода отношений, это не всегда может быть расставание, возможно, что они решат идти по жизни вместе и поженятся. Но сейчас, мы говорим именно о разрыве болезненном для мужчины, этих отношений. Как только девушка вам заявила о своих намереньях расстаться, станет для вас ударом, если вы дорожили ей. Вы можете поговорить со своей барышней, узнать причину такого ее решения. Быть может, не все еще потеряно и можно исправить ситуацию. Однозначно диалог вам необходим. Но старайтесь контролировать себя, не кричите и не давите на девушку. Иначе ситуация только усугубиться. Постарайтесь собрать всю волю в кулак и выслушать внимательно, недовольства своей возлюбленной.

Стадии после разрыва отношений

Каждый человек, по-своему воспринимает такую новость. Много зависит от темперамента, характера, степени эмоциональности мужчины. Кто-то старается сохранить спокойствие, при разговоре с дамой и только после, когда остается наедине с собой, позволяет поддаться порыву эмоций. А кто-то не может себя сдерживать и реагирует тут же. Но есть основные стадии, через которые так или иначе проходят все, без исключения, кто терял когда-либо любимого человека.

  • Отрицание. В первую очередь человек отрицает то, что случилось, он не может поверить и принять ситуацию. У каждого свой лимит времени уходит на это.
  • Ярость. Пройдя первую стадию, понимая, что все уже произошло, и, ощущая чувство бессилия, человек приходит в ярость. Начинается проявление негативных, эмоциональных порывов, которые сдержать в себе крайне сложно, да и нужно ли.
  • Желание вернуть любимую. После того, как негативные эмоции отступят, мужчина захочет попытаться вернуть свою даму. Он может пытаться искать встреч, придумывать планы по возвращению.
  • Депрессия. Когда все усилия окажутся напрасными и молодой человек, поймет это, у него начнется серая, грустная полоса в жизни, которая первое время будет засасывать его. Это и есть депрессия. Отсутствие каких-либо желаний, временная потеря интереса к жизни, настигнет мужчину.
  • Принятие ситуации. Последний этап, после которого молодой человек, сможет начать новую жизнь. После того, как примет эту ситуацию, такой как она, есть, он сможет смотреть на мир другими глазами. Но у всех на это уходит разное количество времени. Кто-то довольно быстро приходит в себя, а кого-то не отпускает длительное время.

Те, кто оказывался в подобной ситуации, наверняка узнали себя, в этих стадиях. Помните, что как бы плохо вам сейчас не было, это временно. Жизнь, обязательно сменится черной полосой на белую.

Работа над собой

Важным этапом, для того, чтобы пережить расставание, является усердный труд над собой. Попробуйте посмотреть другими глазами, на ту ситуацию. У вас появилось больше свободного времени, вы можете начать занимать спортом или же тем, на что вам раньше этого времени не хватало. Очень хорошо, помогает смена обстановки, поезжайте куда-нибудь. Наверняка, вы хотели где-то побывать, вот сейчас как раз именно тот момент, когда необходимы новые впечатления и эмоции. Если вам не приносит радости ваша работа, смените ее. Вообще меняйте, все, что вам не нравится, что напоминает о прошлом. Постарайтесь проводить больше времени с близкими людьми, лучше конечно не обсуждать тему вашего расставания, иначе рана может опять начать кровоточить. Занимайте любую свободную минуту вашего времени, тем делом, которое приносит вам удовольствие и позитивные эмоции. Только упорные труд и нацеленность на результат, помогут вам выйти из этой ситуации с наименьшими потерями.

Рекомендации

Если ваши отношения закончились болезненным для вас разрывом, никогда не опускайте руки и не сдавайтесь. Помните, что это временные трудности, и они закончиться. Не питайте зря в себе иллюзий, потому как они вас потом ударят еще больнее. Находите в себе силы достойно принимать удар и справляться с такой ситуацией. Вы можете позволить себе выплеска эмоции, это нормальное явления, для любого человека. Прикладывайте любые усилия, чтобы как можно скорее вытащить себя из состояния депрессии и апатии. Берегите себя и старайтесь не допускать таких ситуаций в отношениях с женщинами, старайтесь действовать всегда на благо отношений, если конечно вам это под силу.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО