Что делать, если растянул связки на ноге?

Краткий ответ:

Растяжение связок, проявляется болевыми ощущениями в том или ином месте ноги. Также может проявляться сильный отек и покраснение. Все зависит от степени тяжести растяжения. Если нога сильно болит, вам лучше обратится к врачу за помощью. Потому как сами вы не сможете оценить степень тяжести повреждения связок.

Симптомы растяжения

Симптоматика характеризуется различной степенью боли. Как говорилось выше, все зависит от степени тяжести травмы. Рассмотрим симптомы:

  • Боль при наступлении на ногу
  • Чрезмерные нагрузки двигательной активности сустава
  • Появление отечности и гематомы
  • Нога отнимается, ощущается онемение конечности
  • Повышение температуры тела
  • Лихорадочные состояния

Как вы видите, симптоматика ярко выражена при такой травме, а значит самолечение, не принесет должного эффекта. Если вы наблюдаете, ухудшения спустя несколько дней после повреждения, срочно обращайтесь в медицинское учреждение за помощью, дабы избежать серьезных последствий и осложнений.

Причины

Рассмотрим ряд причин, по которым можно получить данную травму:

  • Ношение обуви на высоких каблуках
  • Чрезмерные физические нагрузки
  • Большой вес
  • Поднятие различных тяжестей
  • Некоторые виды спорта
  • Хождение по каменистым поверхностям
  • Травмы спинного отдела

В группе риска находятся категории людей, которые занимаются такими видами спорта, как:

  • Балет
  • Футбол
  • Баскетбол
  • Волейбол

Как вы видите, можно минимизировать риск получения такой травмы, если стараться не перегружать себя, также, если вы не является профессиональным спортсменом и стараться не подымать тяжелое, дабы не травмировать ни ноги, ни спину.

Диагностика

Прежде всего, необходимо мерой исследования, является визуальный осмотр врача. Далее он направит вас на исследования, которые помогут выявить степень тяжести поврежденного участка ноги. Как правило, это рентгенологическое исследование, дабы исключить, или подтвердить перелом конечности, если в процессе исследований выяснится, что связки разорваны, в этом случае потребуется оперативное вмешательство. Если специалист подозревает наличие какую-либо хроническую патологию, в этом случае он может назначить УЗИ. Также в некоторых случаях может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ).

Лечение

Какую назначить терапию именно вам, может решить только врач. Напоминаю, что самолечение подобных травм, может ухудшить ваше состояние в целом. Лечение, будет зависеть от результатов исследование, в каких-то случаях прибегают к хирургическому вмешательству, об этом уже упоминалось выше. Обычно терапия назначается комплексная.

  • Физиотерапия
  • Прием медицинских препаратов
  • ЛФК

Препараты обычно назначаются для снятия болевого синдрома, а также местные для уменьшения отечности. К медикаментам внутреннего употребления относятся анальгетики, такие как: Нурофен, Анальгин. Мази и гели для наружного применения, обычно назначают следующие: Кетонал, Вольтарен. Смазывать поврежденное место рекомендуется не менее трех раз в день. Старайтесь дать гелю впитаться самостоятельно, не стоит его сильно втирать в ногу. Самое важное, придерживайтесь строго схеме лечение, которую назначил вам специалист.

Профилактика

Самая лучшая профилактика, это недопущение проблемы. Я думаю, вы и сами прекрасно понимаете это. Поэтому, если вы женщина, столкнувшаяся с такой травмой однажды, старайтесь не носить обувь на высоких каблуках. Также для всех людей, хорошей профилактической мерой будет, не носить неудобную обувь, которая сковывает движения. Укрепление связок и мышц, является хорошей профилактикой, но помните, что физические нагрузки должны быть умеренными. Следите также за своим весом. Если соблюдать все эти, на мой взгляд, не сложные меры, то вы не будите сталкиваться с такой проблемой, как растяжение связок на ногах. Будьте здоровы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО