Что делать, если сводит ноги и руки судорогой?

Краткий ответ:

При таком состоянии вы можете помочь себе сами, сделайте массаж конечностей или растяжку. Если такие мероприятия вам не помогли, вам нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить проблему и начать комплексное и своевременное лечение.

Причины судорог в ногах

Мышечное напряжение сопровождающиеся болью побуждают различные факторы. Ниже приведено несколько основных причин, почему частенько могут быть судороги в ногах:

  • Обезвоживание
  • Скрытые травмы
  • Дефицит витаминов
  • Перенапряжение
  • Процессы воспалительного характера

В целом судороги, не наблюдаются часто у людей , в основном с ними сталкиваются крайне редко. Если ваши спазмы имеют частое происхождение, необходимо выявить их причину с помощью специалиста.

Судороги нижних конечностей у людей преклонного возраста

В нижних конечностях судороги у пожилых появляются вследствие физиологических причин. Снижается эластичность сосудов, хронические патологии нарушение кровообращения, так же могут приводить к судорогам. У возрастных, моменты спазмов происходят намного чаще с сопровождением боли, сводят к минимуму подвижность суставов. Ноги больше всего склонны к заболеванию, прежде всего из – за огромной нагрузки на них.

Лечение судорог в ногах

Как уже говорилось выше, чтобы выявить точную причину и начать лечение, необходима консультация доктора. В основном специалисты рекомендуют препараты содержащие в себе, магний, кальций и калий, а так же группа витаминов А, Б, С, Е. Так же назначаются мази и гели для наружного применения.

Причины судорог в руках

Вот несколько причин, которые вызывают спазмы в верхних конечностях:

  • Интоксикационные. Возникают при наличии инфекции, алкогольного отравления.
  • Фебрильные. Обычно появляются во время повышения температуры, спровоцированной заболеванием, могут быть у детей, так и у взрослых.
  • Гипомагниемические. Гипокальциемические. Проявляются при избытке магния и кальция в организме, нехватке питания, патологии пищеварительной системы, полезные вещества не усваиваются как нужно , болезни сердечно – сосудистой, нарушается кровоснабжение, вследствие чего мышцам не хватает кислорода.
  • Сахарный диабет
  • ВСД
  • Рассеянный склероз
  • Инфаркт
  • Сильный стресс

Как вы видите, причин провоцирующих судороги рук, много. Но так же спазмы случаются и у здоровых людей, из – за ношения сковывающий движение одежды с узкими рукавами. При переохлаждении могут появляться. К примеру если принять холодный душ в жару.

Лечение судорог в руках

Конкретных противосудорожных препаратов нет. Применятся лекарства , могут только, при выявленных причинах мышечного напряжения.

  • Аспаркам
  • Спазган
  • Кальций D3
  • Магне В6
  • Валерианка

Если спазм сопровождается с повышенной температурой или интоксикацией , в этом случае прием выше сказанных препаратов не допустим. Самолечение при таких симптомах, может пагубно сказаться на здоровье человека в целом.

Профилактика

Старайтесь меньше подвергать чрезмерным нагрузкам нижние конечности. Носите удобную обувь, выполняйте специальные упражнения, откажитесь от алкогольных напитков и сигарет. Употребляйте меньше сладкого и кофе в пищу, сбалансируйте свое питание. Давайте рукам отдыхать при длительной работе за компьютером. Контролируйте уровень гемоглобина при судорогах в руках. Как правило , судороги, возникающие крайне редко, не является какой – либо патологией, но если у вас часто та достигает более одного раза неделю, это может быть тревожным симптомом организма, говоря о каких – то заболеваниях организма.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО