Что делать, если верхнее давление нормальное, а нижнее низкое?

Краткий ответ:

Пониженное низкое давление, это признак гипотонии. В целом гипотонии, не несет в себе столько опасности, как гипертония. Но, ваше состояние при низком давлении может быть ухудшено, ощущение слабости сопровождается, отсюда быстрая утомляемость. Оставлять это, без внимания нельзя. Хочется, отметить, что АД повысить сложнее, чем понизить. Такое бывает при генетической предрасположенности. Также существуют признаки патологии и физиологии. В этой статье мы поговорим именно о них и определимся, что же с этим делать, после того, как выявим причину низкого нижнего давления.

Причины

Для того чтобы определится с дальнейшими действиями, необходимо выявить причину, способствующую понижению АД. Давайте разберем возможные причины, влияющие на этот фактор.

  • Инсульт
  • Нарушение работы сердечного ритма
  • Опухоли
  • Патологии инфекционного характера
  • Кровотечение
  • Анемия
  • ВСД

Показатель нижнего понижения давления, может свидетельствовать о наличии одной из вышеперечисленных причин. Поэтому, помощь специалиста вам понадобится однозначно. Самолечение запрещено в таком случае, это может негативно отразится на вашем здоровье.

Опасность гипотонии

Если давление упало резко, в этом случае помощь специалистов, необходимо незамедлительно. Вам необходимо вызвать неотложную, медицинскую помощь в случаях, о которых я расскажу вам ниже:

  • Помимо снижения АД, присутствует головокружение, одышка, жжение и боль в груди. Это может быть признаком инфаркта, поэтому помощь нужна срочная
  • Ограниченность в движении до темноты в глазах. Данный симптом, может говорить о нарушении кровообращение в головном мозге
  • Наличие сильного кровотечения
  • Тремор рук, тошнота, сильная боль в голове, эти симптомы могут свидетельствовать об аритмии

Если у вас наблюдается какой-либо из выше упомянутых симптомов, срочно вызывайте скорую помощь. Не откладывайте и не ждите улучшений, промедление и не оказанная своевременно помощь, может привести к летальному исходу. Будьте аккуратны!

Как поднять нижнее давление

Все зависит от того, что в итоге выявит врач. Если причина будет физиологического характера, то прием медикаментов не нужен в этом случае. Поднять АД можно, если придерживать определенных мер, каких, об этом ниже:

  • Полноценный, здоровый сон. Это одна из важных составляющих, это поможет вам быть в хорошем настроении и самочувствии на протяжении всего дня.
  • Питание. Питание должно быть подобрано, верно. В продуктах, которые вы употребляете, должны содержаться витамины, минералы. Питаться лучше дробно, также необходимо употреблять в пищу продукты с содержанием белков, углеводов.
  • Отдых. Если у вас наблюдается низкое давление, вам необходимо отдыхать даже на работе. Для гипотоников, это крайне важно, им переутомляться не рекомендуется.
  • Занятия спортом. Речь идет об умеренных занятиях. Перенагрузка противопоказана. А вот поддерживать свой организм в тонусе, это полезно. Вы можете устраивать себе утренние пробежки или посещать бассейн.
  • Больше гуляйте. Свежий воздух, необходим любому человеку, поэтому старайтесь проводить больше времени на природе. Помещение, в котором вы находитесь, также рекомендуется проветривать как можно чаще, вне зависимости дома вы или на работе.

Немного о продуктах, которые способствуют повышение АД:

  • Хлеб ржаной
  • Бобовые
  • Орехи
  • Темный шоколад
  • Кофе
  • Сок морковный
  • Картошка отварная
  • Квашеная капуста
  • Мясо

Данный список продуктов, способствует росту давления.

Заключение

Старайтесь прислушиваться к себе и обращать внимание на какие-либо изменения в вашем организме. Особенно на те, что вам не свойственны. Если у вас резко упало давление и наблюдаются другие симптомы, о которых говорилось выше, вызывайте скорую помощь, без промедления. Если вы наследственный гипотоник, то вам необходимо следить за своим образом жизни и питанием. Тогда все будет хорошо. Будьте здоровы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО