Что делать, если задыхаешься и трудно дышать?

Краткий ответ:

Дыхательная активность-это естественный процесс нашего организма, на который мы, как правило, не обращаем внимание. Правда, до тех пор, пока с дыханием не начались какие-либо проблемы. Ощущение, что вам не хватает воздуха, может быть вызвано массой причин, как физиологических, так и связанных с патологическими процессами организма. Если, чувствуете удушье, ваше дыхание сильно затруднено, необходимо сразу же вызвать скорую медицинскую помощь. Постараться не нервничать и открыть окно в помещении для вентиляции.

Причины, способные вызвать приступ удушья

Выше говорилось о том, что причин много, которые могу спровоцировать данный недуг. Давайте поговорим обо всех существующих причинах.

  • Чрезмерные физические нагрузки
  • Стрессовые ситуации
  • Пребывание в душном помещении

Данные причины, относятся к группе физиологических факторов, которые могут спровоцировать нехватку воздуха. Теперь давайте о патологиях, которые так же могут вызывать удушье

  • Патологии дыхательной системы
  • Заболевания сердца
  • Нарушение газового состава крови
  • Нарушение нервной регуляции дыхательного процесса

Если у вас возник приступ удушья внезапно и причины физиологические не предшествовали этому. Вам требуется консультация специалиста. А также прохождение исследовательских мероприятий.

Лечение

После выявления причины вашего затрудненного дыхания, врач назначит вам необходимую терапию на улучшения состояния. Один из лучших вариантов, считается кислородотерапия. Если выявлены проблемы в легких или астма, применяются ингаляторы. Проблемы с дыханием, если не лечить их вовремя, могут оказаться смертельно опасными недугами. Поэтому не пытайтесь сами оказывать себе помощь, кроме той, о которой вы упомянуто в самом начале. Исключите самолечение данной проблемы и доверьтесь специалистам в решении данного вопроса. Запомните, появление даже не сильной одышки, это уже повод показаться специалисту, не стоит повторных приступов. Приступы затрудненного дыхания, опасны для любого человека и в любом возрасте, особенно это касается детей и пожилых людей.

Профилактика

К профилактическим мерам одышки, можно отнести:

  • Правильное питание
  • Умеренные физические нагрузки
  • Категорический отказ от курения
  • Дыхательная гимнастика
  • Ограниченность в общении с животными и прочими аллергенами, которые могут спровоцировать появление приступа
  • Больше гулять на свежем воздухе
  • Лечение патологического процесса до полного выздоровления

При соблюдении данных профилактических мер, вы ограничите себя от возникновения приступов отдышки, удушья. Занимайтесь собой, посещайте своевременно врачей и выполняйте их рекомендации в полном объеме. Не дожидайтесь симптомов какого-либо заболевания, проходите регулярно медицинские осмотры. Для того чтобы сократить риск развития каких-либо патологических заболеваний. В этом случае вы обеспечите себе крепкое здоровье на долгие годы. Берегите себя!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
ВОТЧТО